人は、何かを達成するごとに、
その達成を自分自身の自身へと変化させるものです。

しかし、その成功体験を自分のものにするときに、
中々変化をさせる事が難しい物と思います。

自分の成功体験について、知ることができないこともあると思いますので。
そのような時に、NLPのテクニックを使用します。

そのNLPのテクニックとは、
リソースアンカリングと言います。

自分自身の過去の成功体験を使用して、
そのときの感情を心の中に刻むことを行なうのです。

そうすることによって、自分の成功体験を
自分の内部に落とし込むことができるようになります。

自分の成功体験は、自分で意味付けをしなくてはなりません。
その評価は、自分で行なうものです。

周りの人にとっては、大した事がない成功体験であっても、
自分にとって、重要な意味をもっている体験だった場合は、
そのことに気づくことができればいいわけです。

その評価は、自分自身で決めるものだからです。
しかし、逆に自分でその事に気づくことができないと、
いつまで立っても、自信をつけることができません。

その時に、NLPのリソースアンカリングを使って、
自分の成功体験を心の中に刻み込むことを行なうのです。

そうすることによって、
何かの自信を自分のものにすることができるようになります。

それでもうまくいかないときには、
NLPのリフレーミングを行って見るといいかもしれません。


NLPとは、このような別の変化を持つことができると思いますよ。

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Posted by NLPとは　最新の心理学NLP on 7月 28th, 2011 :: Filed under コラム
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